読むだけ朝瞑想❤️

あなたが少しでも
ホッと安心したり、心が温かくなる
生き方や考え方のヒントを
発信をしています。
Luana Yukiです💗

いつも良い波動で過ごせますように…
との祈りを込めて…
簡単にできる読むだけ朝瞑想🧘‍♀️
をシェアさせてください^ ^

では朝1番に心地よさを感じていきましょう✨✨✨

起きてすぐにハミガキ🪥
そしてコップ1杯のお水かお白湯
心地がいい方を選んで飲みますお茶

深呼吸します🌱✴️🌿✳️🍃✴️

•今ある息を全て出し切って^ ^
🟡吸って^ ^（キラキラな愛を吸い込むイメージ）
🟡はいて^ ^（吸い込んだキラキラの愛を日本中、世界中に広げるイメージ）
🟡を３回繰り返します。

🟡今日も朝を迎えられることができたこと、そして、全てに感謝❣️と心の中で唱えます。
🟡今日、あなたがこれから向かうところ
例えば買い物に行くスーパー、お友達と行くランチの場所、職場、etc そして、そこに行くまでの道に光を贈ります✨✨✨（無理にイメージしようとしなくて大丈夫👌）
今日も、心地いい1日になります🧡
と宣言してください✨



以上です^ ^

これを毎朝、最初は読んでみてください。（これがあなたにとって心地悪ければやめてね）
毎日続けると覚えます。
覚えたら、毎朝、目を閉じて行ってください。

明日は、
ゾロ目の2022年2月22日
最も願いが叶いやすい日という事で
瞑想後、お願い事をされるのも
良いですね♪
どうぞ良い気分を感じ
願いを宇宙に放ってください。
（お願い事は１つが良いらしいです♡
そして、願った後は忘れてしまいましょう。）


今日も素敵な夜をお過ごしくださいますように✨✨✨
LOVE❤️

Luana🌺

宇宙とハワイが好きなLuana🌺Yukiです。 Luana…ハワイ語で、『皆で一緒に楽しむ』 『リラックスする』『心地よい満足感』と言う意味♡ 見えている現実は、あなたの内側。 内側にないものはあなたの前には現れません…。 宇宙の法則を現実に使い腑に落とすことで、 あなたがほんの1ミリでも楽に過ごせる時が多くなりますように…。の想いを胸に、発信しています。

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